BodyRulersダイアリー秦野店【2023年9月14日（木）】中途半端なダイエットやってればずーっとダイエット食、それならある一定期間だけダイエットに集中しちゃったほうがラクじゃね？

セッション本数

男性：1名
女性：1名

ダイエットコース

https://www.bodyrulers-atsugi.com/dietcourse/

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ダイアリー

前日まで

■ヒロキ）最近You Tubeのオススメに学校給食の動画が流れてくるんだけれども。
完璧に飯テロだよね、てか学校給食って久しく食べたいめっちゃ食べたい。
皆さんは学校給食何が好きでした？

■僕はね、こちら↓

ソフト麺、からの↓

ミルメークよ、牛乳にミルメークを突っ込んで流し込んでからの「飲む」がたまらねえ。
あの頃にはもう戻れない、悲しいなーと思いつつ頭の中ではスタンドバイミーの曲が流れるのであった。

15:00

■ヒロキ）本日は午後出勤、そして参上。

■しゅわーーーーーーーーーーーーーーーーっっっっっっちいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいってね。

16:00

■ヒロキ）そういえば昨日５０代女性のお客様が体脂肪22％→19.5％まで減少しておりました、コースの初回日からまだ2週間しか経っておりません。
これってかなり凄いことです、しかも初回の体重は53.00kgからスタートで現在の体重は51.10kg（これもたったの2週間で）
体重の数値が元々少ない人（特に50kg台前半とか）はダイエットを始めても結構落ちにくかったりするものですが、ご案内させて頂いたPFCバランス（摂取カロリー）や家でも出来る宅トレ＆ストレッチ、ジムでのハードトレーニングをご案内させて頂いた所、見事な結果へ繋がりました。
お客様の頑張りもあってこその結果でもあります、もう素晴らしい、本当に素晴らしいです。

ワタクシの心の中はヒーハー状態。

■自身の努力量に対して体の結果は変わってくる。
ダイエットしている人達へ、頑張れ。
それしか言えないよワタクシは、ダイエット方法はアドバイス出来るけれど、やるやらないどちらかを選択するのは結局自分自身なんだから。

悔いが残らない方を自分で選べってね、リヴァイ兵長も言ってたな。

17:00

■ヒロキ）緊急事態発生中、お腹が緊急事態発生中。

■お腹完璧にやっちまったこれ。
いっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっってええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええっ。

しかしお客様に迷惑をかけるわけにはいかん。
５年前にやった胃腸炎に似ている、いや気力で乗り切るしか無い。
ダイアリー作成するのがこれだけしんどいなんて初めて、でも仕事の業務ではあるからダイアリー作成をサボるわけにはいかん。

１７：１５　セッション開始
３０代👩女性のお客様

今日は上半身＆下半身の日！！
直近で最小値が出ているので素晴らしい！！
ただ食事への気が緩んでしまっているとの事、、でも良いんですよ！！緩んでしまってもまた再開させれば！
１番良くないのは「辞めること」です！
気持ちのメリハリ大事ですよおおおおおおおおおおおお！😊

つまずいても立ち上がる事が大事！

18:00

■ヒロキ）ここで一旦休憩、というのも日程調整がお客様と上手く出来た為。
代表K氏の親族様、ご迷惑おかけしますm(_ _)m

■明日には完璧に復活しているのでご安心を（何が何でも復活させる）

19:00

■ヒロキ）１９：１５　セッション開始
３０代👨男性のお客様

■今日は上半身＆下半身の日！！
しっかりと追い込ませて頂きました！！！
お客様の今日の名言→「夜勤が続こうが関係ない、食事や運動がキツくてもそこで頑張れるかどうかで周りとの差がつく」
こういった意気込みでダイエットを頑張っている方は絶対に結果は出る！！
頑張るぞーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！