BodyRulersダイアリー秦野店【2023年9月13日（水）】その一口が脂肪への栄養となる、それを食べないで元ある場所に戻せばお金も貯まるし脂肪も減へるんだけどね。意識を少し変えるだけで一石二鳥じゃん。

前日まで

■ヒロキ）ここ最近ダイアリーに自分が素直に思っている事をダーっと書いてます。
というのもダイアリーは思った事を書いていいと代表K氏が言ってたので、じゃんじゃん書いていきますが。
これから「前日まで」っていう枠のダイアリーでは、自身が思っている事をバーっと書いていく。




■ボディメイク・ダイエットをしていく上で、生半可な気持ちで取り組んだら絶対に失敗する。
本気で体を変えたいという人は週２回、もしくは最低でも週１のトレーニングを頑張らないと中々体を変えることは出来ないですよ。
ジャンクフードなどで食事がかなり乱れてしまうっていうのなら週２回なり４回５回って感じで活動量を増やすこと、そうでないとマジで体変わらんから。

そして超疑問に思うのが一つ、たまにポツンと来て間隔あけてポツンと来てって感じで幽霊会員みたいに通う人の気持ちが理解できん。
ジムに来てない間に自主トレで励んだりしているのならそれはそれで全然良いと思う、でも全くしてないでポツンと来ては来なくなったりするってマジで何なん？
体調が優れないとかで来れないはしょうがない、そこは仕方ないよ。

中途半端でボディメイクしている人に対して俺はサポートも担当なんかしたくないし、そういった人には例えお金もらったとしても担当はしない。

↑こういう思考持ちなので、最近自身が今いる環境が自分に合っているのか疑問にも思ってきた。
確かにお客様の中ではしっかりと週２回通って太らないようにトレーニングや食事を努力している方たちも多くいる、俺はそういったお客様達ならば全力でサポートしたいって心の底から思う、でも全員のお客様がそうかといったらそうではない。
なんでこういった思考に最近なったかというと、知人のジムに最近お邪魔させて頂いているんだけれども、そこでは全員のお客様達が全力でダイエット・ボディメイクを取り組んでいる。
その光景を見た時心の底からそこの環境が「いいなあ」と思えた、そこのジムはちょっと遠いとこだけど、初心者から上級者のお客様達がいるしトレーナー達もバリババリ大会で結果を出しまくっている場所。

１つ先輩に聞いた、「お客様達のモチベ皆高すぎません？凄すぎなんですけど」って、先輩からの返答は、「初回カウンセリングの時に、このお客様は本気だと感じたら入会してもらう、そうでない人は入会させない」っていう答えだった。
トレーナーがお客様を選ぶシステムがあることに驚いたけれど、そういった場所が本当に凄いと思えた。

そういえば本田圭佑さんも言ってたな、こんな感じで↓



毎日誰と会うのか？毎日目に入れる光景とかで変わってくるものなんだろうきっと。

13:00

■ヒロキ）１３：００　セッション開始
１０代👩女性のお客様




■今日は上半身＆下半身の日！
スクワットなどしっかりと追い込ませて頂きました！！
色んなお話をして頂きありがとうございましたm(_ _)m
次回も頑張っていきましょう！
ご来店お待ちしております！！

14:00

■ヒロキ）１４：００　セッション終了
アルコール消毒完了




■ダイアリー作成開始💻
外あっっつ、朝寒かったのに。
冷温交代浴かよって。

15:00

■ヒロキ）皆さんにお聞きしたい、クレカのIDとパスワードって忘れた事ないですか？
何故聞いたかって？絶賛ド忘れ中なんですワタクシ。




■昨日の夕方頃にクレカの利用明細のメールが届いたので、確認しようとしたらID＆パスワードが必要との事。
「なんだっけ？」ていう言葉がずーっと頭の中に残り続けてます、昨日の夜から今も。
セッション中もお客様と話しながら「クレカのID＆パスワードなんだっけ」状態。

↑頭の中はこんな感じ、なんなら昨日の夕方から頭の中はクレカの事ばかり。
困ったもんだ、てかご請求金額って何？クレカここ２ヶ月一切使ってないんだけどおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおっ

16:00

■ヒロキ）夜のお客様のPFCバランスの計算を開始。




■最近入会されたお客様を今回初めて担当させて頂くので、初回は色々とヒアリング予定。

ふむふむ、ふむふむってね。

17:00

■ヒロキ）ご飯摂取開始




■🐔🐔🐔

18:00

■ヒロキ）１８：００　セッション開始
３０代👩女性のお客様




■今日初めてご担当させて頂きました！！
モチベがとても高く、目標も明確にされていてるのが素晴らしいです！！
初回日からまだ４日しか経ってないですが、体重は-1.4kg減少！
その意気です！！目標を叶えるために引き続き「継続」を頑張っていきましょう！！

19:00

■ヒロキ）１９：００　セッション終了
アルコール消毒完了

１９：１５　セッション開始
５０代👩女性のお客様




■今日は上半身＆下半身の日！！
いつもより回数は多めでハードにやって頂きました！！
お食事面で色んな工夫をされてダイエットに取り組んでおられるので、そういったお姿を間近で見ている僕は自然と全力で支えたくなる！！
何かあれば頼ってください！！
二人三脚だ！！（笑）
プロテインパンケーキオススメよ！（笑）

20:00

■ヒロキ）２０：１５　セッション終了
アルコール消毒完了




■２０：３０　セッション開始
５０代👩女性のお客様

21:00

■ヒロキ）今日は姿勢改善+筋力トレーニング！！
ちなみにこのお客様はなんと、、、、体脂肪が短期間で１９％まで行きました！！！㊗！！！！
素晴らしいです！！
お食事をしっかり意識して摂取していけば必ず数値の結果は出るはず！！
ご提示させて頂いたPFC（摂取カロリー）をここから更に継続してやっていけば「理想」は手に入ることでしょう！！
本当に日頃の頑張りがとても見受けられます！！
引き続き全力でサポートさせて頂きます！！





■２１：３０　セッション終了
アルコール消毒完了

22:00

■ヒロキ）ダイアリー作成＆更新💻




■本日はここまでなので上がりますm(_ _)m