BodyRulersダイアリー秦野店【2023年7月2日（日）】ダイエットには頑固たる「決意」が必要なのだよ　ｂｙ安西先生

ダイアリー

2023.07.02

セッション本数

男性：2名
女性：2名

ダイエットコース

https://www.bodyrulers-atsugi.com/dietcourse/

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ダイアリー

前日まで

■ヒロキ）最近気づいたんですが、ローファット（低脂質）中でも脂の多い魚（サンマ・サバ・鮭・ホッケなど）を摂取しながらでも全然自分は体重が落ちるということに気づきました。
なんなら朝昼夜完食にガンガン食っても落ちる、魚パワーエグうウウウウウウウウウウうううううッ・・

■まあここ最近はオイコスダイエットやってますが、また魚中心に戻そうかな。。。
オイコスはやっぱり食べた感じがしない・・・・

6:00

■ヒロキ）ジムININ

■今日は早朝セッションなので、早めININ

ていっ

7:00

■ヒロキ）７：３０　セッション開始
３０代👨男性のお客様

■今日は上半身を徹底的にやって頂きました！！
体重がまた一気に減少！！！
もはや止まることを知らないｗｗ
引き続きこの調子で頑張って行きましょう！！
本日のトレーニングもとても上手かったです！！😆

8:00

■ヒロキ）８：３０　セッション終了
アルコール消毒完了

■ダイアリー作成開始💻
＋お客様専用ページに本日の記録等を記入していく。

9:00

■ヒロキ）急に謎の腹痛に悩まされる。

■減量中なのに腹痛を食らわせるなんて、なんて○○○なんだ….

10:00

■ヒロキ）お客様の記録更新を一気に編集し終えたので、少しジムから抜けます。
ダメだ、お腹の調子が良くなくて冷や汗が出てくる。

■こういう時に僕が取ろうと思う選択肢は↓
①キャベジンコーワを摂取する

②第一三共胃腸薬を摂取する

③マクドのポテトを食べる

④町田商店のラーメンを食べる

⑤ミスド、を摂取する

どれを選択すればいいのだろう….