BodyRulersダイアリー秦野店【2023年6月24日（土）】６月もあと６日で終わり、あなたは今の体に満足出来ていますか？

前日まで

■ヒロキ）昨日は勤務を終えた後、家にすぐ帰宅。
帰宅はしたものの、空腹がヤバかった為コーラゼロ片手に大食いのYou Tube動画を見てました。
もちろんぷろたんの動画をね、、、ちなみに今回見てたのはアメリカの巨大パンケーキをぷろたんが食す動画を見てましたね↓





■アメリカのご飯はヤバいって、、、飯テロ過ぎるって・・と思いながらコーロゼロを昨日がぶ飲みしたのであった。。
いやーー、腹減るけどなんだかんだ言って耐えれちゃうんだよなー、ワタクシって。

代表K氏へ、、ジムのスタッフで社員旅行しませんか？

・・・・・・・・・・

9:00~11:00

■ヒロキ）本日荒井トレーナーDAYですが、一人だけ僕が担当しに出勤させて頂きましたm(_ _)m




■ジムINからの自主トレ開始
本日は肩トレでございますm(_ _)m
今日はドラゴンボールのブロリーのような肩になりたいなーと思いながらトレーニングしましたとさ。

１１：００　自主トレ終了
アルコール消毒完了

そういえば自主トレ中、当ジムに通って頂いているお客様がジムの中を覗いていってくれましたm(_ _)m
お客様と色んなお話しをさせて頂いたおかげもあり、トレーニングのモチベ超上がりました💪
このお客様と会うといつもパワーを頂けるので、ありがたやです😆

からのセッション準備開始

11:00

■ヒロキ）１１：３０　セッション開始
３０代👨男性のお客様




■今日は上半身の日！！
体重もしっかりと下がってきているのでとても順調！！
高重量でしっかりと追い込ませて頂きましたし、肩も上がらなくなるまでやって頂いたので十分！！
次回も宜しくお願い致します！！

12:00

■ヒロキ）１２：００　セッション終了
アルコール消毒完了




■本日ワタクシはここまでなので、上がりますm(_ _)m
そして僕はパーソナルを受けに横浜へGO🚃