BodyRulersダイアリー秦野店【2023年12月12日（火）】スギゾーはこれから減量を開始しようと思います。

🌟こんな方におすすめです🌟

ご入会をご希望の方

無料カウンセリングのお問い合わせに関しましては、
LINEにて承っております。

セッション本数

ダイアリー

【前日まで】

■ヒロキ）減量を開始しようそうしようってことで、来週の月（１８日）から減量を開始します。
なぜかって、そりゃ太ったからですわ。お腹がパンパンですから。
筋肉じゃなくてお腹をパンプしまくってどうすんねん。




■目指すは鎧の巨人のような体ですわ↓筋肉＝鎧ですからね、実際に僕の先輩がこの前交通事故に遭ったんですが、病院に運ばれて医者から言われた一言が「肩周りの筋肉が凄いから良かったけど、筋肉なかったら腕が千切れてたよ」って言われたらしいです。

筋肉はまさに鎧、鍛えれば鍛えるほど体を守ってくれるってやつ。そしてスギゾーはとにかくこれから鍛える、キツくても減量食を続ける。これに尽きる。

【9:00】

■ヒロキ）９：３０　２０代👩女性のお客様がご来店




■数値もいい感じで減少中！！
ベンチプレスでガンガン追い込ませて頂きました！！（笑）
とにかく追い込んでいきましょう！！（笑）
そして共にライナー・ブラウンを目指しましょうｗｗｗ

【10:00】

■ヒロキ）１０：３０　アルコール消毒完了




■色々と考える時間たいむ🧠

【11:00】

■ヒロキ）色々とやることやってジムから抜けます。




■そういえばスギゾーは１２月６日〜１６日までの１１日間、連続で出勤するというね。
まあ、現状からして仕方ない。

【12:00】

■ヒロキ）減量ってなると、あの辛さが頭の中でフラッシュバックしてきます。




■ほぼ毎日倦怠感、疲労感、耳鳴り、力が出にくいなど。こういった症状が自分の減量には付き物ですから。
お客様にはそういった症状が出ないようサポートさせて頂いてますが。
とりま、みんな鎧の巨人にならん？

【13:00~15:00】

■ヒロキ）抜けます




■ビジホに行って寝たい。

【16:00】

■ヒロキ）１６：００　２０代👨男性のお客様がご来店




■今日は上半身を中止に追い込ませて頂きました！！
腕の筋力がかなり付いてきたので、高重量にも慣れてきましたね！！
暑い胸板を目指して引き続き頑張っていきましょう！！

【17:00】

■ヒロキ）１７：００　アルコール消毒完了




■あ、そういえば今日あおいトレーナーが来るんだった。

【18:00】

■ヒロキ）１８：００　４０代👨男性のお客様がご来店




■数値も減少中！！
お客様はトレーニングがとても楽しいとの事！！
いつも限界まで追い込ませてくれるので、僕は楽しいですがｗｗｗ
次回も頑張っていきましょう！！

【19:00】

■ヒロキ）１９：００　アルコール消毒完了




■１９：１５　２０代👩女性のお客様がご来店

今日は下半身の日！！
お食事のお付きあいがある中でも数値はあまり上がっておらず！！
これからどんどん数値を落として行けれるよう頑張っていきましょう！！！
引き続きサポートさせて頂きます！！
アオイちゃんも頑張っておりました！！（笑）

【20:00】

■ヒロキ）２０：１５　アルコール消毒完了




■２０：３０　４０代👩女性のお客様がご来店

今日はアオイトレーナーが担当！！
しっかりと追い込んでおりました！！その調子！！
早く現場慣れしていこう！！！！次回も頑張っていきましょうね😆

【21:00】

■アオイ）
みなさまお疲れ様です。本日は、お客様のセッションをさせていただきました。
少しずつ、１人でお客様を担当できるように頑張っています。
少し思ったのが、日常に慣れてくるといつの間にか自分のレベルを維持するようになってしまって、それは決して悪いことではないのですが、レベルアップはしなくて、人に頼ったり、優しさに甘えてしまうと今の自分に満足してしまったりして、多分私はそういうタイプだと思うのでだめだなって感じて、だから私は残りの１２月は自己研鑽に励みたいと思います。来年は二十歳になる年になるので二十歳になる前の今、自分を見つめ直して、自分のレベルを上げて、小さい頃思い描いていた自分の理想の成人になれたと思えるように、二十歳になるまでの残りの5ヶ月間頑張ります。
みなさま明日も頑張りましょう！お疲れ様でした！！お客様から元気をもらいました！！本日もありがとうございました！！




■ヒロキ）２１：３０　アルコール消毒完了　からのキタクします。
今日のスギゾーミュージックはこちら↓↓

進撃の巨人の曲、call your name ってやつ。
誰しも聞いたことがあるであろうこの曲。

スタンダードコース(旧ダイエットコース)料金

【割引情報】

今このダイアリーを見てくれている方に朗報です🔥

LINEを追加して、

無料カウンセリングをご予約ください！
その際に、『ダイアリー見た！』とお伝えいただければ、コース料金から50000円割引にてご入会いただけます！

下記テンプレートをコピペしていただくとスムーズです。