🌟こんな方におすすめです🌟
★初めてのダイエットで何をすればいいのかわからない
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女性:4名
【前日まで】
■スギゾー)昨日はとある場所に行っておりました。
にしてもだ、切れ痔が痛え。過去最強の痛みだわ。
■白ひげが俺のケツ穴で暴れてるんかってくらいのレベルだぞ。
【9:00】
■スギゾー)切れ痔IN、からのセッション準備開始
■10時台から連チャンでお客様がご来店されるので、準備含め切れ痔発進準備開始。
ダンダンダッダダン
byエヴァ風
【10:00】
■スギゾー)10:15 80代👩女性のお客様がご来店
■今日はストレッチ中心に行って頂きました!!
それから坐骨神経痛改善のメニューをやって頂きました!!
しっかりとストッレチすることにより坐骨神経痛の予防&改善に繋がるのでしっかりとやっていきましょう!
次回もお願いいたします!!
【11:00】
■スギゾー)11:15 セッション終了+アルコール消毒完了
■ケツはまだ落ち着いているみたいだ。
【12:00】
■スギゾー)12:00 20代👨男性のお客様がご来店
■今日は背中を中心にやっていただきました!!
先月に急性肺炎になってしまい、そこからもう1ヶ月間咳が止まらなく。。
しかし!!その中でもしっかりとトレーニングを追い込ませて頂きました!!
数値もいい感じで落ちてきているので引き続き頑張っていきましょう!!
【13:00】
■スギゾー)13:00 セッション終了+アルコール消毒完了
■13:15 30代👩女性のお客様がご来店
【14:00】
■スギゾー)今日は上半身中心に!!
体重の数値がどんどん落ちてきているので言うことなし!!
とにかく継続することが大事!!
食事と筋トレを引き続き頑張っていきましょう!!
■14:15 セッション終了+アルコール消毒完了
【15:00】
■スギゾー)ケッツいっっっっっってえええええええええええええええええええええええええええええええええええええっ。
■この1時間で自主トレを頑張ります、切れ痔と共に。
もうね、こうなったら切れ痔と共存するしかない。運命共同体。
【16:00】
■スギゾー)16:30 20代👩女性のお客様がご来店
■今日はお仕事がかなり大変だったらしく、気持ちがダウンしてしまったとのこと!!
僕も切れ痔で気持ちがダウンしているので、お互いダウン!!
ですが、なんだかんだで爆笑トークばかりで時間はあっという間に過ぎましたねww
帰られるときは元気になられたみたいで良かったです!!
【17:00】
■スギゾー)17:30 アルコール消毒完了
■切れ痔、ここでご飯摂取します↓
切れ痔に優しいリポD。
【18:00】
■スギゾー)19時台から連チャンでお客様がご来店します by切れ痔
■リポDうっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっま。
【19:00】
■スギゾー)19:15 50代👩女性のお客様がご来店
■今日は全体的に鍛えて頂きました!!
とにかくドMになりきりましょう!!ww
ドMになればなるほど体は変わっていくはずです!!(笑)
引き続きドM鍛錬を頑張っていきましょうね!!
【20:00】
■スギゾー)20:15 セッション終了+アルコール消毒完了
■20:30 20代👨男性のお客様がご来店
【21:00】
■スギゾー)今日も叫びながらのトレーニング!!
でも叫ぶことは大事!!叫んだほうが力はでますからねwww
その一回一回がとても大切なので、全力投球で引き続きダイエットを頑張っていきましょう!!
継続継続!!
■21:30 セッション終了+アルコール消毒完了
【22:00】
■スギゾー)今日はここまでなのでキタクします。
■今日のスギゾーミュージックはこちら↓
らいざっぷでめっちゃ流れていた曲、という印象しかない。
てかケツがいてええええええええええええええええええええ。
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