BodyRulersダイアリー秦野店【2024年1月22日（月）】復活のS

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ダイアリー

【前日まで】

■スギゾー）ここ４日間は謎の発熱で寝込んでました。
思い当たるのはこの前の胸肉、赤かったもんなあ。↓





■鶏菌のせいなのか、それともインフルなのか。。正体は未だ分からず。
まあ分からないほうが楽しいね。
ボクチンが休んでいた間は代表K氏が代わりに出勤してくれました。
ありがたや、ありがたや。

でも代表K氏に一言もの申おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおすっ

頭痛てえええ関節が痛てええええって人が熱で寝込んでる時になんですかこの連絡は↓↓

代表K氏から↑このLINEが送られてきた時、僕の顔はこんな顔になってましたね↓

でも代わりに出勤してくれて助かりました、感謝感激ですねm(_ _)m

【9:00】

■スギゾー）９：３０　４０代👨男性のお客様がご来店




■今日は背中を中心に鍛えて頂きました！！
効かせ方がとても上手くなってきています！！！
背中の筋肉は本当に効かせるのが難しいですが、継続すれば問題なし！！
次回もがんばっていきましょう！！

【10:00】

■スギゾー）１０：００　アルコール消毒完了（３０分トレーニング）




■１０：３０　３０代👩女性のお客様がご来店

【11:00】

■スギゾー）今日は上半身を中心にやっていただきました！
数値がまたまた減少中！！！どんどん記録を更新していっているのでその調子で頑張っていきましょう！！
これからも食事とトレーニングの継続を頑張っていきましょう💪




■１１：３０　アルコール消毒完了

【12:00】

■スギゾー）代表K氏と遭遇




■ジムでプロテインの話をチョロチョロと話す

【13:00】

■スギゾー）業者さんが来られる




■色々な手続きを開始

【14:00~18:00】

■スギゾー）一旦ジムから抜けます




■どこへ行くかは秘密
というか家帰って一旦ねます。やっぱまだ本調子じゃないす。

早く治るように祈っておくれよパトラッシュ。

１８：３０　ジムININ

【19:00】

■スギゾー）３０代👨男性のお客様がご来店
１９：１５〜２１：１５まで２時間連続トレーニング




■今日はBIG３をガンガンと！！
増量もしっかりと効果大↓↓！！

マジでレスラーみたいな体型になってきたというねｗｗｗ
２年近く食事と筋トレを必死に努力したら、そりゃなりますわｗｗｗ
努力の結晶！！！！

【21:00】

■スギゾー）２１：１５　アルコール消毒完了




■今日はここまでなのでキタクします。
今日のスギゾーミュージックはこちら↓

遠ざかる〜雲を見つめて〜まるで僕たちの〜ようだね〜ときみがつぶやく〜見えない〜未来を〜夢見て〜

最近この曲にハマってしまっているぜ。

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