BodyRulersダイアリー秦野店【2023年12月14日（木）】スギゾーは今ピッグです。そのせいもあってか減量したくてソワソワしてきました　ｂｙスギゾー

🌟こんな方におすすめです🌟

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ダイアリー

【前日まで】

■ヒロキ）なんかわからんけど減量したくてソワソワしてきました。
あぁ、これがスパイダーセンスってやつか。とうとう能力が開花したってやつか。

これ以上太ったら危険って体が察知したんだきっと。




■とりあえず痩せます。これ以上、ピッグって呼ばれたくないですからね。

【10:00】

■ヒロキ）１０：４５　３０代👩女性のお客様がご来店




■今日はチートデイなのでお久しぶりに発散できそうですね😊
チートを入れる代わり、その分今日は激しく追い込ませて頂きましたが（笑）！！
体重は月４kgペースで減少しているので引き続きこの調子で頑張っていきましょう！！

【11:00】

■ヒロキ）１１：４５　アルコール消毒完了




■なんか頭が今日重いぞ、なんなんだこれは。
あ、毎日しろこめを食べすぎているからか。

【12:00】

■ヒロキ）１２：３０　５０代👩女性のお客様がご来店




■今日は上半身を中心にトレーニング！！
トレーニングより恋愛トークが盛り上がってしまいましたｗｗ
体重の数値も維持出来ているのでこれからも頑張っていきましょう！！

【13:00】

■ヒロキ）１３：００　アルコール消毒完了（３０分トレーニング）




■お客様のPFC計算開始

【14:00】

■ヒロキ）何か忘れている、その何かが思い出せない。




■なんだろう、何かが忘れている。

ｂｙ未来日記

【15:00】

■ヒロキ）抜けます




■何をやったかは秘密。

【17:00】

■ヒロキ）１７：１５　３０代👩女性のお客様がご来店




■今日は上半身を中心にやって頂きました！！
いつもとは違う刺激を入れさせていただきました！！
数値も無理なく落ちてきているので、引き続き頑張っていきましょう！！

１７：４５　アルコール消毒完了

【18:00】

■ヒロキ）１８：３０　２０代👩女性のお客様がご来店




■今日はアオイトレーナーが担当！！
いつもの満面な笑顔でトレーニング！！
お客様も笑顔でやられていました！！A様、ありがとうございました！！

【19:00】

■ヒロキ）１９：３０　アルコール消毒完了




■１９：４５　３０代👨男性のお客様がご来店

【20:00】

■ヒロキ）今日は上半身を中心にやって頂きました！！
数値もしっかりと減少中！！！引き続きこの調子で頑張っていきましょう！
明日もお願いします！！




■２０：４５　アルコール消毒完了

【21:00】

■ヒロキ）２１：００　今日はここまでなのでキタクします。
今日のスギゾーミュージックはこちら↓みんなのピースって曲

鳴り止まない鼓動がいつも　いたずらに心に種をまく　その種が　希望の花を咲かすかもしれない　だからこうして夢を描くことが出来るんだ〜

みんなのピースって漢の歌っすね。クリックして聞いてみ↑飛ぶぞ。





■アオイ）
本日もお客様を担当させていただきました。バーピージャンプをしたのですが、お客様と一緒に頑張ることができました。
本日は今日見つけた言葉に共感したので書きます。
人生を変えたいならまずは習慣から変えよう。自分にかけている言葉、何を読んで何を見るか、誰と時間を過ごし、どんな人を周りに置くか。これからの習慣が自分を作り、自分がどんなどんな人であるかは習慣に現れる。
大学生になって１人で生活を送る中で、何度も変わりたいという気持ちに出会ってきました。
変われたと思う部分もあるけど、変わりきれてないところもあって。いま自分を見つめ直しているところで、変わりたい所を理解し始めたりしてなかったり、忙しいです。人に振り回されない自分になりたいし、もっと自分を大切にできるようになりたい。みなさまも変わりたい気持ちと自分を大切にしてください。
本日もお疲れ様でした。ありがとうございました！

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