BodyRulersダイアリー秦野店【2023年12月8日（金）】今年こそは、って言って姿変わってますか？変わってない人は人の目がある環境下でダイエットしないと成功せんよ。

🌟こんな方におすすめです🌟

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セッション本数

ダイアリー

【前日まで】

■ヒロキ）凄い良い体型してるなあ、って思われる人はだいたい裏で努力してまっせ。
モデルさんもそう、スリムな体を維持するにはそれ相応の努力が必要。




■海外のモデルさんもこうやって裏では努力してますからね↓辛くても。



進み続ける、進み続けたものにしかわからない。

ｂｙエレン

【9:00】

■ヒロキ）９：００　２０代👨男性のお客様




■今日はかなりハードに追い込ませて頂きました！！
体重は2ヶ月間で８ｋｇも減少！！扱う重量も更新中！！
来年の１月に成人式が控えてるとのことなので、それに向けて頑張っていきましょう！！
次回もお願い致します！！

【10:00】

■ヒロキ）１０：００　アルコール消毒完了




■１０：３０　３０代👨男性のお客様がご来店

【11:00】

■ヒロキ）今日は上半身の日！！
ここ最近体重がガクンと減少！！！そして今日はいつもと違うセット方法で追い込ませて頂きまた！
このお客様は根性がとても強くｗｗｗ回数を無理にでもこなそうとするそのお姿ｗｗｗ
次回も頑張っていきましょう！！😆




■１１：３０　アルコール消毒完了

【12:00】

■ヒロキ）ご飯休憩開始します。




■ご飯って響きを聞くと、孫悟飯を思い浮かべるのはスギゾーだけですかね？

【13:00~19:30】

■ヒロキ）一旦抜けます




■夜まで時間が空くので、ちょっとスギゾーは寝ます。
喉が痛い＆風邪気味なので。はあ、免疫力おちたな。

【20:00】

■ヒロキ）２０：３０　３０代👨男性のお客様がご来店




■今日はBIG３を徹底的にやって頂きました！！
筋肉量が３kgも上がっています！！
とても上手く増量ができているので引き続き頑張っていきましょう！！

【21:00】

■ヒロキ）２１：３０　アルコール消毒完了からの、キタクします。
今日のスギゾーミュージックはこちら↓

■アオイ）
本日もtiktokの撮影を行いました。今回の動画でお知らせさせて頂いたように、私、アオイに、平日の昼間、無料でトレーニングを担当させてくださる方を募集致します。例えると、美容室のカットモデルのような形です。私はこれまでの陸上競技生活から、トレーニングで体を鍛える事はもちろん、それだけではなくお客様にはジムに来て、心もリフレッシュして頂きたいという思いを持って関わらせて頂いています。まだまだ至らない点もあると思いますが、皆さん一人ひとりに合わせたセッションを組み、まさしさん、ヒロキさんとは違う私の色というものを出して、皆様の１時間をこの明るさで、有意義なものにしてみせます！！！みなさまとのセッションを通して、トレーナーとしての技術をもっと磨きたいです。どうか私に、お力を貸してください！どなたでも大歓迎です！！当ジムの公式ラインから承っておりまので、お気軽にご連絡ください！宜しくお願い致します！
　ジムのtiktokも、今後少しずつ更新の頻度を増やしていくのでたくさん見て頂けると嬉しいです！私を中心に、代表やヒロキさんもたくさん登場していきます！仲良し BodyRulersトレーナーの様々な一面をチェックしてください(^^)
イイネ、フォローも宜しくお願いします😊

金曜日、今週もお疲れさまでした！みなさま素敵な週末を、お過ごしください✨

スタンダードコース(旧ダイエットコース)料金

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