男性：2名
女性：3名
【コース紹介】
【ご入会をご希望の方】
LINEにて承っております。
【前日まで】
■ヒロキ）ダイエット中、仕事の付き合いや知人との付き合いで食事が乱れちゃいますって人いると思います。
食事が乱れても全然いいと僕は思う人間です、ただここで一言。
食ったなら食ったぶん動けって話し、例えば週に１回までの食事の付き合いならまだ良いけどこれが週２回とか増えてくるならダイエットは無理ゲー。
俺自身、食事の付き合い週２回ありでダイエットやってくださいって言われたら即答で「無理です」って言いますね。絶対無理、体重落とせる自信がない。
■当ジムに通っているお客様で５ヶ月間で−２２ｋｇ減量して頂いているお客様がいますけど、そのお客様は知人との外食や家族と旅行などで結構どころか、かなり食事が乱れたりします。
でもそのお客様は食べた分めっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっちゃ筋トレしてます。
何なら僕が引くくらいね、だから５ヶ月間で−２２ｋｇも減量出来るわけですよ。
ダイエットは甘くないよ。
俺自身１９歳の頃６ヶ月間で−３０kg減量したことあるけど、本当に人から引かれるんじゃないかってくらい頑張った。
それにここ最近で言えば５ヶ月間で−１８減量もやったけど、そのダイエットだって週７回トレーニング＋毎日イモ・胸肉・オリーブオイルばっかり、たまに食事の付き合いが入ったりしたけど、その時はとにかく運動量をめっっっっっっっっっっっっっっっっっちゃ増やしたからね。
まあ、体は忖度無しで当人の頑張った分しか結果は還元されないから。
アナタは食事の付き合いが入った時どうしてますか？家でゴロゴロしてませんか？
旅行に行きました、帰ってきてから旅行で沢山食べた分運動したりしてますか？
なあなあな気持ちじゃボディメイク（ダイエット）は無理だから、中途半端な気持ちでダイエットに取り組んでいる人は辞めな。時間と金が勿体ない。
【9:00】
■ヒロキ）９：３０ ４０代👨男性のお客様がご来店
■今日は上半身＆下半身！！
腕に力が入らなくなるまで追い込ませて頂きましたｗ
セッション中に政治の事など色んなお話をして頂きました！！
光ある所に影あり、ですね（笑）
どんな世界にも闇はありますが、お客様の職場には結構なダークネスありですね（笑）
↑お客様のその最強のマインド、聖なるバリアで邪気を払ってください！！応援してます！！
【10:00】
■ヒロキ）１０：００ アルコール消毒完了
■最近の悩み→鼻がムズムズする。
花粉が到来ってやつ。
そのうちボーちゃん化しそうだわ。
【11:00】
■ヒロキ）イナズマイレブンの曲を聞きながら増量されるお客様のPFC計算やトレーニングメニュー開始。
↑やっぱりイナズマイレブンの曲といったら「マジで感謝」の曲だよね、再生回数６３０万回って相変わらずエグいですなあ。
小学生の頃アニメでも見てたしゲームでも遊んでたなあ、代表K氏も知っているであろうこの曲。
てか２０代後半から〜３０代前半の人達はみんなこの曲知っている説。
僕がイナイレで好きな技はゲンオウが使うビーストファングでしたなあ↓
代表K氏はなんの技が好きか分からないけど、闇属性の人間だからデスゾーンとか好きそう↓
■タンパク質・脂質・炭水化物の三大栄養素のバランスを考えて計算する時間、銀魂の漫画読んでいた方がまだ楽しいわ。
【12:00】
■ヒロキ）ある程度終わりましたわ、こんな感じで↓
■↑頭の中に色んな言葉とか出てくるからゴチャゴチャにならないように紙に書き出してまとめるってやつ。
そういえばおおね公園の近くに川があるんですけど、この前自転車に乗ったまま落っこちました。
川沿い走ってたら綺麗なお花を発見→心の中で轢くわけにはいかないと判断→右にハンドル切る→川に吸い込まれる→近くにいた小さな子供達にゲラゲラ笑われる→進撃の巨人に出てくるフクロウ（クルーガー）のように自転車を担いで脱出↓
善き行いは報われる、そう教わって生きているんですがね。
ブログは夕方頃また更新します。
【13:00~15:00】
■ヒロキ）抜けます。
■どこへ行くかは秘密。
【16:00】
■ヒロキ）１６：３０ ２０代👩女性のお客様がご来店
■今日もしっかりと追い込んでいられました！！
いい感じんで体重も維持されていて素晴らしいですね！！
また、健康診断で良い数値を出して頂けたみたいでです！！
これはお客様の日頃の努力があってこその結果です！次回も頑張っていきましょう！！！
【17:00】
■ヒロキ）１７：３０ アルコール消毒完了
■💻カタカタ作業開始。
指がああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああっ
痛いってやつ。
ちなみに当ジム現在、水が欠品中でございます。
水が届くまでは２リットルのペットボトルがジムに置いてあるので把握お願いします↓
【18:00】
■ヒロキ）本日１８：００〜のお客様がキャンセルになりました。
というか外見たら真っ暗、もう冬だね。
■てか寒暖差激しいよ、太陽さんもっと働いておくれ。
【19:00】
■ヒロキ）１９：１５ ５０代👩女性のお客様がご来店
■今日は上半身＆下半身の日！！
個人的な感想、いつもこのお客様とお会いすると心がホッとするワタクシｗｗｗｗ
何故なんでしょうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あ、ちなみに次回のトレーニングでもジャンプ運動頑張ってくださいねｗｗｗ
飛び方がマスコットキャラクターみたいではありますがｗｗｗｗｗ
いつもご来店して頂き、また２年近くも当ジムに通って頂き本当にありがとうございます😊！
【20:00】
■ヒロキ）２０：１５ アルコール消毒完了
■２０：３０ ３０代👨男性のお客様がご来店
【21:00】
■ヒロキ）今日も全体的にがっっっっっっっっっっっっっっっっっつりと追い込ませて頂きました！！！！
いやあ、本当にｗｗｗｗなんて言ったら言いのやらｗｗｗｗｗ
もうね、根性もメンタルも最強なんですよこのお客様はｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
次回も楽しみにお待ちしております！！
■２１：３０ アルコール消毒完了
【22:00】
■ヒロキ）今日はここまでなのでキタクシマス。
■今日のスギゾーミュージックはこちら↓
↑白い雲のように ｂｙ猿岩石。
風に吹かれて〜 消えてゆくのさ〜 僕らの足跡〜 風に吹かれて 歩いてゆくのさ〜 白い雲のように〜
ってやつです。まあ聞いてみ、飛ぶぞ。
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