BodyRulersダイアリー秦野店【2023年10月16日（月）】みんな、カービィみたいに太りんちょしていいのかっ？ほんとに良いのかっ？太ったら簡単に元には戻れないぞっ…くっ。

前日まで

■ヒロキ）ワタクシ今、絶賛悪に染まったカービィになっております。




■やる気スイッチはいずこへ、真っ黒カービィが大暴れ中ってやつ。

9:00

■ヒロキ）ジムININ




■急激な暑さにより、全身の毛穴が広がりまくっている気がする。
KE・A・NA　ってやつ。

10:00

■ヒロキ）１０：１５　セッション開始
３０代👩女性のお客様




■今日は上半身＆下半身の日！！
コースを始められてからまだ１ヶ月ちょっとですが、体重が−８ｋｇ弱も減少です！！
なんという速さで落ちているんだってくらいの勢いで落ちていますｗｗ
こ、こ、これはニュータイプと言わざるを得ない….！！（笑）

次回は代表K氏が担当ですので、頑張ってくださいね！！😊

11:00

■ヒロキ）１１：１５　セッション終了
アルコール消毒完了




■やる気スイッチONにさせる為に、ここで自主トレ開始。
ガシャンガシャンってね。

重りに負けそうだ。

12:00

■ヒロキ）１２：５７　無事完走ってやつ。




■毎日こうやって自身に打ち勝っていけばボディメイクは成功する。
キツイ・辛い・やりたくない・疲れた・動きたくないっていう気持ちで生活を続けていけば、体はブヨンブヨンになりまっせ。

↑こんな感じで悪に染まった真っ黒カービィになりまっせ。

13:00

■ヒロキ）塩麹で胸肉調理するとめっちゃ美味いよ。




■ドッグフードの匂いしかしないあの胸肉だけど、超絶美味いでありんす。

14:00~17:00

■ヒロキ）抜け抜け。




■ニュルッと。

懐かしのナルトってやつ。

18:00

■ヒロキ）１９：００台のお客様のトレーニングメニューを作成します。




■僕にとっては大事なお客様なので、しっかりと作成。
今日のメニューは辛いかも・・（笑）

19:00

■ヒロキ）１９：１５　セッション開始
５０代👩女性のお客様




■今日は有酸素＆スクワット！！
休憩はあまり挟まずにやっていただいたので、キツかったかもｗｗ
でも頑張れば痩せれるはず！（笑）
お腹へったらイモですよｗｗｗ

20:00

■ヒロキ）２０：１５　セッション終了
アルコール消毒完了




■２０：３０　セッション開始
３０代👨男性のお客様

21:00

■ヒロキ）今日は胸＆背中！！
悲鳴をそろそろ出してもらっても良いんですよｗｗｗｗｗ
これからまだまだガッツリと追い込ませて頂きますので宜しくお願い致します！！
次回も待ってます~！！




■２１：３０　セッション終了
アルコール消毒完了

22:00

■ヒロキ）き




■た　　　　　　　く