女性：5名
ダイエットコース
https://www.bodyrulers-atsugi.com/dietcourse/
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前日まで
■ヒロキ）最近トレーナーの仕事が自分に合っていないんだろうなーと思っている、どうもヒロキです。
パーソナルトレーニングってマンツーマンで６０分間のトレーニング、名前の通りマンツーマンだから一つの部屋に２人で６０分間過ごすんですが。
まあね、このお仕事をさせて頂いているとお客様と相性が合う合わないって絶対に出てくるんですよね。
前職の時はカウンセラーがお客様のカウンセリングをして、そのお客様がどのトレーナーと相性が合うか合わないかを判断して振り分けてくれていました。
ここのジム、ボディルーラーズではそれが無い為、相性が合わない人ととのお客様でも担当しなくてはならないというね。
まあ個人のお店だし大手と違って人もいないし（現在は代表K氏と僕の２人だけ在籍）、そんな事は言ってられないんだけどね。
■ただね、自分が「やりにくいなこの人」って思ってるって事は、相手も少なからず同じ事を思っているのよ。
前職の店舗責任者が言ってたなこうやって↑まさにそうだと思う。
↑こういうふうに相性合わなかったら苦にしか感じない。
まあこんな感じでトレーナーの仕事が自分には合っているのかどうなのかってね、特に最近思ってきている。
仕事に合わせに行くことが出来ないと考えると、長い目で見たらもっと違った職をやった方が良くね？と思う今日この頃。
9:00
■ヒロキ）９：３０ セッション開始
３０代👩女性のお客様
■今日はしっかりと下半身を追い込ませて頂きました！！！
お客様が気になる部位を徹底的にトレーニング！！
どんなにキツくても必ず最後までやりきって頂けるので、本当に脱帽なんですが（笑）
「キツい」とか「辛い」とかの言葉は一切発しないので、メンタル強すぎますってｗ
まさに鋼の心を持っていますねｗｗｗ
ハガレン並だｗ
次回も頑張って行きましょう！！
10:00
■ヒロキ）１０：００ セッション終了（３０分トレーニング）
アルコール消毒完了
■１０：４５ セッション開始
３０代👩女性のお客様
今日は上半身＆下半身の日！！
上半身の種目をかなり多くやって頂きましたが全てやりきって頂けました！！
最小値がここ最近出ているので、食事面でもしっかりと頑張っているのが伝わってきます！！
引き続き頑張っていきましょうね😊！
やり続けることに意味がある💪！
11:00
■ヒロキ）１１：４５ セッション終了
アルコール消毒完了
■ダイアリー作成開始💻
作成するやる気が湧かん。
気力０の日って本当に０なんだよなあ、ONとOFFが激しいワイ。
12:00
■ヒロキ）とりまトレーニング開始、今日含めてあと６７日で色々と開放される。
あと６７日だけ、期間で言えば２ヶ月ちょっとだけど、そこさえ頑張って乗り越えればオサラバ。
■人生はチョコレートの箱のようなもの、物事色々とやってみないとわからない
ｂｙフォレスト・ガンプ（映画）
13:00
■ヒロキ）トレ完、アルコール消毒完了
■もうアルコール消毒って慣れすぎて。
アルコール×ライターってこの前ＹｏｕＴｕｂｅでふざけた動画見たな、そういえば。
14:00~16:00
■ヒロキ）一旦抜けます。
■家帰ってチキン補給しよ。
（純粋に持ってくるの忘れた）
17:00
■ヒロキ）１７：００ セッション開始
３０代👩女性のお客様
■今日は下半身をかなーーーーーーーーーーーーりゆっくりでの追い込みでトレーニングをさせて頂きました！！
ゆっくりでやると、筋肉に負荷がかかる時間が多くなるため代謝アップが見込めます！！
スローでのトレーニングはかなりキツイかもしれませんが、是非この大きなキツイ壁を乗り切って行きましょう！！
ファイティング！！
更に向こうへ！！
１７：３０ セッション終了（３０分トレーニング）
アルコール消毒完了
18:00
■ヒロキ）ここで一旦代表K氏がジム入り、からのセッション交代。
■あー、１時間どこで暇つぶしすっかな。
外あちいし、一旦家るか。
19:00
■ヒロキ）１９：１５ セルフプランのお客様がご来店
３０代👩女性のお客様
■今日は上半身のオリジナルメニューを徹底的にやって頂きました！！
いつもと変わらずの全力でのトレーニング！！体脂肪も全く上がっておらず！！
食事面でもそんなに困ってなさそうで良かったです！！
引き続きトレーニングの継続を頑張って行きましょう！
ｂｙアームストロング少佐
20:00
■ヒロキ）２０：１５ セルフプラン終了
アルコール消毒完了
■２０：３０ ダイアリー作成＆更新💻
本日はここまでなので上がりますm(_ _)m
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