BodyRulersダイアリー秦野店【2023年8月6日（日）】汗まみれになればなるほど見た目は変わってゆく。

前日まで

■ヒロキ）昨日はオイコスを補充するためクリエイトへGO🚶
秦野高校近くにある井澤屋さんっていうラーメン屋さんが気になって気になって仕方ない、だけど今は減量中だから減量後orチートDayの日に行こうと心のなかで決心してなんとか誘惑に勝ちながらクリエイトに着。

しかしオイコスを目の前にしても頭の中はラーメンの事ばかり。

ラーメンマンのような顔をしながらレジにオイコスを持っていき購入しましたとさ。




■当ジムの代表K氏のSNSを見ているとラーメンの画像ばかりなので、絶対ラーメンに通なはず。
頑張って減量やり遂げたあと、代表K氏から美味しいラーメン屋さんを今度教えて頂こうかしら。
でも黄猿ふうにこう言われそう↓

9:00

■ヒロキ）９：００　セッション開始
３０代👨男性のお客様




■今日はスクワットを沢山やって頂きました！！
このお客様はダイエットを開始されてから１ヶ月半弱ですが、−9.5kgも減少されています！！
ブラボーおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！

ここ2週間でまた体重が−２kgも落ちているっていう現実。

順調に落ちすぎて黄猿もビックリ。

10:00

■ヒロキ）１０：００　セッション終了
アルコール消毒完了




■次に来店されるお客様の準備開始
ちなみに次来店されるお客様はなんと、３ヶ月で体重が−１５ｋｇも落ちている。
１ヶ月５ｋｇペースの減量よ？月５ｋｇペースで減量が出来ているお客様の努力に、脱帽の極みを抱く自分。

↑お米５ｋｇの袋３個分落ちたって事になりますな、たったの３ヶ月でね。

11:30~13:00

■ヒロキ）１１：３０　セッション開始
２０代👨男性のお客様




■今日もしっかりとスクワットを追い込ませて頂きました！
お客様がスクワットをやっている風景をパシャリ📷↓↓

ちなみに２０回×５セットをやって頂きました（笑）
その他にも色んなスクワットをやって頂いたので今日のノルマは達成！
なんやかんやで合計１２０回のスクワット、お疲れ様でした！

13:00

■ヒロキ）１３：００　セッション＆水素吸引終了
アルコール消毒完了




■本日秦野店はここまでなので上がりますm(_ _)m
明日も宜しくお願い致しますm(_ _)m

僕は今から横浜行ってパーソナルトレーニングを受けて来ますm(_ _)m
教科書とか参考書読むよりも、直接人から学んだほうがよっぽど価値がある。

ちなみに今日会う先輩トレーナーは女性の人で、ものすごく栄養の知識＆トレーニングの知識があるお方。
勉強になるなる。

ちなみに今その先輩は減量オフシーズンなので、今日みたいな仕事が休みっていう日は朝から晩までお酒を飲んでいるっていうね。
確か関内のパセラ？かな、昔僕はその先輩から浴びるほど酒を飲まされ危うく公然わいせつで捕まる所だった（僕が）
「青森の女舐めんなよ」が先輩のいつもの口癖。