BodyRulersダイアリー秦野店【2023年7月9日（日）】選挙活動ならぬ筋トレ活動を選挙カーで宣伝しようと企む今日この頃・・・

前日まで

■選挙活動をしている車を見て筋トレ活動をマイカーで本厚木、秦野周辺でやってやろうかと企むモブシ。そしたら広告費もかからないからええやん！！！（めっちゃ単純な考えすぎて草w）

9:00

■ジムININININ




■20代女性のお客様のセッション開始！
本日もお願いします😄！

10:00

■セッション終了！
アルコール消毒OK!!
数値もしっかり下がっていたので安心しました♪無理なく運動と食事制限をしてリバウンドをしないように継続していきましょうね😄




■次は30代男性のお客様のセッションです！
よろしくお願いいたします🫡！

11:00

■セッション終了！
アルコール消毒OK!!
前日が飲み会だったので心配でしたが何とか調整も出来ていたので数値も安定していました！！！
ナイス調整です♪一喜一憂せずコツコツと数値を落とすのが大事ですので次回に期待して引き続き食事制限を頑張りましょう😄！




■次は20代男性のお客様です！
よろしくお願いいたします😄！
そういえば神戸に車で行くとか前回話していたので聞いてみよう！！

12:00

■セッション終了！
アルコール消毒OK!!




■こちらのお客様もしっかり数値が落ちているので素晴らしいです！！
体脂肪も最高記録を更新したので喜んでおりました♪日頃の努力が数値として表れると最高ですよね😄！
これをモチベーションにして引き続き頑張っていきましょう🫡！

13:00~14:00

■ここで一旦ジムからドロンいたす！




■メシや！メシ！！メッシ！！！
糖質不足により頭の回転が悪くなっているみたいだ・・・。
早急に糖質を摂らねばやばいことになりそうだ・・・・。

15:00

■40代男性のお客様のセッション開始！！
よろしくお願いいたします😄！




■上半身を中心的に行なっていきます！ファイトー！！！

16:00

■セッション終了！
アルコール消毒OK！
本日で２回目のトレーニングとなりましたが少しづつフォームややり方を覚えながら食事も上手く調整して体重を落としていきましょう！！引き続きよろしくお願いします😆！




■本日はこれで上がります！
明日は杉原トレーナーが出勤します♪